一天一大笑,醫生遠離我!
記得上一次開懷大笑是什麼時候嗎?許多研究証實"笑"對健康有正面的影響!分享愛笑瑜珈的運動,希望大家越來越健康,唯有健康,財富,聲旺,幸福才能存在!
"愛笑瑜珈"是印度醫師~卡塔利亞醫師創辦的,他和她教瑜珈的妻子發現,大笑和瑜珈的呼吸十分相似,於是創作此愛笑瑜珈活動,以下圖片分享~
以下圖片動作沒有先後順序,喜歡哪個做哪個,也可以每一個都做!
如果連上面的運動也懶得做,也沒關係。只要每天洗臉時,或想到時,開心的假笑,一樣會有笑果的!一段時間就會發現,假笑漸漸發生作用,開始變得正向,開始愛笑了~健康已經來敲門了,記得要持續下去,並且分享給需要的人,祝福你,你,健康快樂!😃
Ps:笑笑還可以美容養顏哦!超級美容聖品。有醫學証明的哦!快來免費試用~




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