你知道如何保養你的身體嗎?好書分享~人體使用手冊~

   這本書原來是網路免費版的,因為多人要求才出了這本書!第一次發現這本書也是在網路上看到的,看了以後一直很有共鳴,剛好最近自然醫學有興起的趨勢,所以決定推薦這本書,希望健康的人可以看看這本書,你會發現健康近在咫尺~

 

目錄內容:

 

特別介紹日常保養,因為每個人都可以做,都可以增進身體的氣血~

 

 

敲膽經,膽經位於身體外側,不是只有大腿喔!只是作者考量方便性,有空就握拳敲一敲膽經,補血又可排毒減肥呢~記得握拳頭的方是最好大拇指包在四指的中間!